妄自菲薄是指过分贬低自己的价值，缺乏自信。其原因包含社会比较、负面经历、自我批评过于严厉和低自尊心。表现包括自我贬低、拒绝表扬、避开挑战和消极的自我对话。后果则会导致限制个人发展、影响人际关系、导致心理健康问题和降低幸福感。
妄自菲薄
释义：
妄自菲薄是指过分贬低自己的能力或价值，对自己缺乏自信。
原因：
妄自菲薄的原因多种多样，包括：
- 社会比较：将自己与他人比较，并觉得自己不如别人。
- 负面经历：过去失败或错误的经历，导致对自己产生负面看法。
- 自我批评过于严厉：对自己的错误或缺点过于关注，而忽略了自己的优点。
- 低自尊心：总体上对自己没有信心，常常觉得自己不够好。
表现：
妄自菲薄的人通常表现出以下症状：
- 自我贬低：经常用否定或贬义的语言描述自己。
- 拒绝表扬：即使别人赞扬自己，也会把它归功于运气或其他因素。
- 避开挑战：由于害怕失败，不愿尝试新事物或接受挑战。
- 消极的自我对话：经常对自己说负面或批评的话。
后果：
妄自菲薄会对个人产生严重的后果，包括：
- 限制个人发展：由于缺乏自信，不敢尝试新事物或追求梦想。
- 影响人际关系：会让别人觉得你缺乏自信或自卑。
- 导致心理健康问题：如焦虑或抑郁。
- 降低幸福感：对自己没有信心会阻碍你体验生活的乐趣。
